Tag Archives: harian

Makanan Kesihatan dan Seimbang

alien-salad

Makanan Kesihatan dan Seimbang

[media id=17 width=500 height=400]


Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbang merupakan tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan kesihatan. Makanan yang seimbang perlu mempunyai karbohidrat, protein, lemak, vitamin, garam galian, dan serat dalam kadar yang betul. Ini dapat diperolehi dari buah, sayuran, daging, ikan, susu, bijiran dan lain-lain.

Nutrien

Karbohidrat

Karbohidrat menyediakan sumber tenaga yang utama yang diserap segera ke dalam sistem tubuh manusia. Karbohidrat menyumbangkan kira-kira 50% daripada pengambilan tenaga yang diperlukan oleh tubuh manusia. Karbohidrat terdiri daripada gula (gula, glukos, sirap, madu, laktos), kanji (tepung gandum, kanji, kentang, ubi kayu dan kanji tulin koko) dan beberapa selulosa, gam dan pektin. Karbohidrat banyak terdapat dalam bijiran seperti beras, gandum, dan sepertinya.

Protein

Protein mengandungi beberapa zat seperti asid amino. Protein kelas pertama kebanyakannya boleh diperolehi daripada binatang. Sementara protein sayuran pula mengandungi protein kelas kedua dan sedikit protein kelas pertama.

Lemak

Lemak menyediakan lebih dua kali ganda nilai kalori yang diperolehi daripada karbohidrat dan menjadi sumber utama lemak tubuh. Sebenarnya lemak penting kepada manusia kerana merupakan tenaga yang tersimpan di dalam tubuh yang diperlukan untuk menjalankan sebarang aktiviti. Secara purata, lemak membekalkan 355 daripada pengambilan tenaga. Lemak juga mengandungi vitamin larut lemak dan asid lemak yang penting kepada penyatuan selaput sel.

Galian

Zat galian yang mengandungi kompaun bukan organik yang penting kepada pemakanan manusia. Ia berperanan dalam pembentukan struktur tulang dan unsur yang diperlukan dalam tisu organik dan cairan badan seperti hemoglobin darah. Zat mineral banyak terdapat dalam susu dan telur. Ia juga banyak terdapat dalam buah dan sayuran.

Vitamin

Vitamin adalah bahan kimia yang terkandung dalam kebanyakan makanan. Ia membantu tubuh mengurai dan menggunakan unsur asas makanan, protein, karbohidrat dan lemak. Sesetengah vitamin turut terbabit dalam penghasilan sel darah, hormon, bahan genetik dan kimia dalam system saraf. Tidak seperti karbohidrat, protein dan lemak, vitamin dan mineral tidak membekalkan kalori tetapi membantu badan mendapatkan tenaga dari tubuh.

Serat

Serat atau serabut dalam diet permakanan membantu penghadaman dan mengelak sembelit. Sayuran dan buah segar (termasuk buah kering) dan bijiran merupakan sumber serat penting. Untuk meningkatkan kebaikan serat, amat penting untuk minum banyak air.

Makanan Kesihatan, Makanan Kesihatan kesihatan, Makanan Kesihatan Video, Makanan Kesihatan video, Makanan Kesihatan malaysia, Makanan Kesihatan Melayu, Makanan Kesihatan gambar, Makanan Kesihatan bf1, Makanan Kesihatan foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, tip, video, terkini, web, harian, baru, bf1, makanan, seimbang, makanan, kesihatan

Petua Cepat Kurus Badan – PetuaMelayu.Com

default

Petua Cepat Kurus Badan – PetuaMelayu.Com

[media id=10 width=500 height=400]

Badan adalah;

Tubuh (jasad manusia secara keseluruhan); jasmani; raga; awak.

Contoh kalimat:“ akibat kecelakaan itu badannya cacat”

Pokok tubuh manusia, tidak termasuk anggota tubuh dan kepala Bagian utama dari suatu benda.

Contoh kata: “badan pesawat, badan perahu”Diri sendiri.

Contoh kalimat: “Tuan badanlah yang harus datang menghadap.”Sekumpulan orang yang merupakan kesatuan untuk mengerjakan sesuatu.

Contoh: badan (dalam arti organisasi).
Contoh kalimat: Disamping badan pengurus, koperasi itu mempunyai badan penasihat

Lainnya:

Badan astral adalah badan orang yang sudah meninggal yang tampak sebagai bayangan sinar yang bercahaya (bersifat metafisika); badan (roh) halus

Badan hukum badan (perkumpulan dsb) adalah yang dalam hukum diakui sebagai subyek hukum (perseroan, yayasan, lembaga, dsb)

Badan pekerja adalah panitia yang mengurus tugas sehari hari pada suatu organisasi

Badan pembuat undang-undang adalah badan yang terdiri atas orang orang yang menduduki jabatannya melalui pemilihan umum dan membuat keputusan berdasarkan suara mayoritas

Badan penasihat adalah panitia yang diangkat untuk memberikan nasihat tentang suatu hal

Badan Pengawas Keuangan (BPK) adalah instansi pemerintah Indonesia setingkat dengan departemen yang bertugas mengawasi penggunaan uang negara oleh instansi-instansi pemerintah

Badan perwakilan adalah dewan yang mewakili-

Badan siasat adalah badan penyelidik (yang bertugas untuk mengusut kejahatan dan mencari keterangan keterangan rahasia)

Badan tanpa saham adalah badan (hukum) yang tidak memberikan saham kepada anggota atau pesertanya, termasuk perkumpulan keagamaan dan perusahaan asuransi.

Badan terkocak adalah kata lain dari kurus sekali

Badan usaha unit desa (BUUD) adalah organissasi di tingkat desa yang diselenggarakan oleh pemerintah, bertujuan mengatur kegiatan penduduk di bidang produksi, perdagangan, dan kesejahteraan.

berbadan dapat juga mengimplikasikan mempunyai badan (tubuh); ada badannya; berbadan dua adalah kata lain dari hamil

Kurus Badan, Kurus Badan kesihatan, Kurus Badan Video, Kurus Badan video, Kurus Badan malaysia, Kurus Badan Melayu, Kurus Badan gambar, Kurus Badan bf1, Kurus Badan foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, cepat kurus,  badan.  langsing.  slim.  body.  melayu.  boleh.  petua.  adat.  istiadat.  gadis.  remaja.  perempuan.  awek.  kesihatan

Pilihlah Makanan Berserat

default

Pilihlah Makanan Berserat

[media id=8 width=500 height=400]

Karbohidrat merupakan sumber tenaga. Makanan mengandung karbohidrat yang masuk dalam tubuh akan diubah menjadi zat gula. Hormon insulin dalam darah kemudian mengolah gula tersebut untuk disalurkan ke organ-organ tubuh seperti otot, hati, dan lemak. Gula dalam otot itulah yang menghasilkan tenaga. Namun, jika karbohidrat tak terpakai maka tersimpan sebagai lemak. Lemak yang berlebih ini yang menyebabkan seseorang kegemukan.

Dalam mengkonsumsi karbohidrat, binaragawan nasional Ade Rai menganjurkan pilih makanan berkarbohidrat dengan serat paling tinggi. Menurut Ade, serat yang tinggi untuk memperlambat gula masuk dalam darah. Alhasil, tubuh tidak mudah menyimpan karbohidrat yang telah berubah menjadi lemak.

Sumber karbohidrat paling populer adalah nasi, baik itu nasi putih maupun nasi merah. Namun, Anda sebaiknya memilih nasi merah karena berserat paling tinggi. Makanan berkarbohidrat lainnya adalah roti. Ada baiknya Anda memilih roti gandum yang mengandung serat lebih banyak. Selain itu, kentang bisa juga menjadi alternatif sumber karbohidrat. Makanan umbi-umbian ini bisa digoreng, direbus, maunpun dibakar untuk menggugah selera makan.

Peran dalam biosfer

Fotosintesis menyediakan makanan bagi hampir seluruh kehidupan di bumi, baik secara langsung atau tidak langsung. Organisme autotrof seperti tumbuhan hijau, bakteri, dan alga fotosintetik memanfaatkan hasil fotosintesis secara langsung. Sementara itu, hampir semua organisme heterotrof, termasuk manusia, benar-benar bergantung pada organisme autotrof untuk mendapatkan makanan.

Pada proses fotosintesis, karbon dioksida diubah menjadi karbohidrat yang kemudian dapat digunakan untuk mensintesis materi organik lainnya. Karbohidrat yang dihasilkan oleh fotosintesis ialah gula berkarbon tiga yang dinamai gliseraldehida 3-fosfat. Senyawa ini merupakan bahan dasar senyawa-senyawa lain yang digunakan langsung oleh organisme autotrof, misalnya glukosa, selulosa, dan pati.

Peran sebagai cadangan energi

Beberapa jenis polisakarida berfungsi sebagai materi simpanan atau cadangan, yang nantinya akan dihidrolisis untuk menyediakan gula bagi sel ketika diperlukan. Pati merupakan suatu polisakarida simpanan pada tumbuhan. Tumbuhan menumpuk pati sebagai granul atau butiran di dalam organel plastid, termasuk kloroplas. Dengan mensintesis pati, tumbuhan dapat menimbun kelebihan glukosa. Glukosa merupakan bahan bakar sel yang utama, sehingga pati merupakan energi cadangan.

Sementara itu, hewan menyimpan polisakarida yang disebut glikogen. Manusia dan vertebrata lainnya menyimpan glikogen terutama dalam sel hati dan otot. Penguraian glikogen pada sel-sel ini akan melepaskan glukosa ketika kebutuhan gula meningkat. Namun demikian, glikogen tidak dapat diandalkan sebagai sumber energi hewan untuk jangka waktu lama. Glikogen simpanan akan terkuras habis hanya dalam waktu sehari kecuali kalau dipulihkan kembali dengan mengonsumsi makanan.

Peran sebagai materi pembangun

Organisme membangun materi-materi kuat dari polisakarida struktural. Misalnya, selulosa ialah komponen utama dinding sel tumbuhan. Selulosa bersifat seperti serabut, liat, tidak larut di dalam air, dan ditemukan terutama pada tangkai, batang, dahan, dan semua bagian berkayu dari jaringan tumbuhan. Kayu terutama terbuat dari selulosa dan polisakarida lain, misalnya hemiselulosa dan pektin. Sementara itu, kapas terbuat hampir seluruhnya dari selulosa.

Polisakarida struktural penting lainnya ialah kitin, karbohidrat yang menyusun kerangka luar (eksoskeleton) arthropoda (serangga, laba-laba, crustacea, dan hewan-hewan lain sejenis). Kitin murni mirip seperti kulit, tetapi akan mengeras ketika dilapisi kalsium karbonat. Kitin juga ditemukan pada dinding sel berbagai jenis fungi.

Karbohidrat struktural lainnya yang juga merupakan molekul gabungan karbohidrat dengan molekul lain ialah proteoglikan, glikoprotein, dan glikolipid. Proteoglikan maupun glikoprotein terdiri atas karbohidrat dan protein, namun proteoglikan terdiri terutama atas karbohidrat, sedangkan glikoprotein terdiri terutama atas protein. Proteoglikan ditemukan misalnya pada perekat antarsel pada jaringan, tulang rawan, dan cairan sinovial yang melicinkan sendi otot. Sementara itu, glikoprotein dan glikolipid (gabungan karbohidrat dan lipid) banyak ditemukan pada permukaan sel hewan. Karbohidrat pada glikoprotein umumnya berupa oligosakarida dan dapat berfungsi sebagai penanda sel. Misalnya, empat golongan darah manusia pada sistem ABO (A, B, AB, dan O) mencerminkan keragaman oligosakarida pada permukaan sel darah merah.

Klasifikasi karbohidrat

Monosakarida

Monosakarida merupakan karbohidrat paling sederhana karena molekulnya hanya terdiri atas beberapa atom C dan tidak dapat diuraikan dengan cara hidrolisis menjadi karbohidrat lain. Monosakarida dibedakan menjadi aldosa dan ketosa. Contoh dari aldosa yaitu glukosa dan galaktosa. Contoh ketosa yaitu fruktosa.

Disakarida dan oligosakarida

Disakarida merupakan karbohidrat yang terbentuk dari dua molekul monosakarida yang berikatan melalui gugus -OH dengan melepaskan molekul air. Contoh dari disakarida adalah sukrosa, laktosa, dan maltosa.

Polisakarida

Polisakarida merupakan karbohidrat yang terbentuk dari banyak sakarida sebagai monomernya. Rumus umum polisakarida yaitu C6(H10O5)n. Contoh polisakarida adalah selulosa, glikogen, dan amilum.

Makanan Berserat, Makanan Berserat kesihatan, Makanan Berserat Video, Makanan Berserat video, Makanan Berserat malaysia, Makanan Berserat Melayu, Makanan Berserat gambar, Makanan Berserat bf1, Makanan Berserat foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, gambar, operasi, senaman, keguguran, Nutrisi, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, Nutrisi

Cara mudah mengurangkan berat badan

Cara mudah mengurangkan berat badan

Apakah cara yang paling mudah untuk mengurangkan berat badan.

Tidak ada cara yang paling mudah untuk mengurangkan berat badan.  sebenarnya pengurangan berat badan yang mendadak adalah berbahaya. Pakar-pakar kesihatan bersetuju bahawa cara tebaik untuk mengurangkan berat badan adalah melalui pemakanan seimbang dan meningkatkan aktivit fizikal. Sekiranya anda mempunyai berat badan yang berlebihan atau obes, anda perlu mengambil tindakan berikut untuk menurunkannya ketahap yang unggul,maka anda boleh memilih cara mengawal berat badan dengan mengamalkan pemakanan yang sihat dan digabungkan dengan senaman yang teratur.

turun berat badan,turun berat badan kesihatan,turun berat badan Video,turun berat badan  video,turun berat badan malaysia,turun berat badan Melayu,turun berat badan gambar,turun berat badan bf1,turun berat badan foto,Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu Kesihatan gambar,Kesihatan cerita,Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, gambar, operasi, senaman, keguguran, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, Cara mudah, mengurangkan, berat badan

pembedahan laparoscopy endometriosis

0

pembedahan laparoscopy endometriosis

[media id=20 width=500 height=400]

Laparoscopy

Menggunakan laparoskop, dokter dapat melihat ovarium, saluran tuba dan rahim untuk penyakit dan masalah-masalah fisik seperti kista, endometriosis atau kehamilan ektopik. Ini digunakan untuk menjadi bagian dari pemeriksaan kesuburan awal, tetapi karena biaya dan sifat invasif laparoskopi seharusnya tidak menjadi yang pertama prosedur atau tes diagnostik. Secara umum, analisis air mani, dan dokumentasi hysterosalpingogram ovulasi harus dikaji dulu.

Prosedur

Ini adalah prosedur rawat jalan di bawah anestesi umum dalam ruang operasi. Anda memakai gaun rumah sakit. Anda memiliki IV (intravena) line ditempatkan dalam lengan Anda.

Selama laparoskopi, kamera kecil dimasukkan melalui sayatan yang sangat kecil (kurang dari panjang satu inci), biasanya dalam atau tepat di bawah pusar. Suatu gas seperti karbon dioksida atau nitro dipompa ke perut Anda untuk membantu mengangkat dinding perut Anda turun dari pinggul dan organ-organ perut sehingga kamera dapat melihatnya dengan jelas.

Berbagai instrumen yang berguna dalam laparoscopy. Ini termasuk alat yang dapat memotong dan tempat klip ke struktur internal, membakar diri atau menyakitkan jaringan parut daerah di panggul, atau menghapus sampel biopsi kecil atau bahkan seluruh organ internal (sering di potong sehingga potongan yang lebih besar tidak diperlukan). Dokter Anda dapat melihat pekerjaan yang dia lakukan dengan menonton layar televisi.

Pada akhir operasi, instrumen yang ditarik, gas dihapus, dan potongan dijahit tertutup. Anestesi Anda dihentikan sehingga Anda dapat bangun dalam beberapa menit setelah Anda selesai laparoskopi.

Laparoscopic kolesistektomi adalah yang paling umum dilakukan prosedur laparoskopi. Dalam prosedur ini, 5-10mm diameter instrumen (graspers, gunting, klip applier) dapat diperkenalkan oleh ahli bedah ke dalam perut melalui trocars (tabung kosong dengan segel untuk menjaga CO2 dari bocor). Daripada sayatan 20cm minimum seperti dalam kolesistektomi tradisional, empat sayatan 0,5-1.0cm akan cukup untuk melakukan laparoskopi pengangkatan kandung empedu. Karena kantung empedu mirip dengan balon kecil yang menyimpan dan melepaskan empedu, itu biasanya dapat dihilangkan dari perut oleh pengisapan keluar empedu dan kemudian mengeluarkan kempis 1cm kantong empedu melalui sayatan di pusar pasien. Panjang pascaoperasi tinggal di rumah sakit yang minimal, dan pada hari yang sama kotoran yang mungkin dalam kasus prosedur pagi.

Dalam prosedur laparoskopi maju tertentu di mana ukuran spesimen yang dikeluarkan akan terlalu besar untuk menarik melalui situs Trocar, seperti yang akan dilakukan dengan kandung empedu, sebuah sayatan yang lebih besar dari 10mm harus dilakukan. Yang paling umum prosedur ini pemindahan semua atau bagian dari usus besar (colectomy), atau penghapusan ginjal (nephrectomy). Beberapa ahli bedah melakukan prosedur ini sepenuhnya laparoskopi, membuat sayatan yang lebih besar menjelang akhir spesimen prosedur pemindahan, atau, dalam kasus colectomy, untuk juga mempersiapkan usus sehat yang tersisa untuk menghubungkan kembali (membuat anastomosis). Banyak dokter bedah lain merasa bahwa karena mereka akan harus membuat sayatan yang lebih besar untuk pemindahan spesimen tetap, mungkin mereka juga menggunakan sayatan ini untuk memiliki tangan mereka di lapangan selama operasi prosedur untuk membantu sebagai retractor, dissector, dan untuk dapat merasa berbeda kerapatan jaringan (meraba), karena mereka akan di operasi terbuka. Teknik ini disebut tangan-membantu laparoscopy. Karena mereka akan tetap bekerja dengan cakupan dan alat-alat laparoskopi lain, CO2 harus dipelihara dalam perut pasien, sehingga perangkat yang dikenal sebagai port akses tangan (lengan baju dengan cap yang memungkinkan bagian dari tangan) harus digunakan. Ahli bedah yang memilih tangan ini membantu teknik merasakannya secara signifikan mengurangi waktu operasi vs pendekatan laparoskopi yang lurus, serta memberi mereka lebih banyak pilihan dalam menghadapi peristiwa-peristiwa buruk tak terduga (yaitu perdarahan yang tidak terkontrol) yang mungkin sebaliknya memerlukan membuat sayatan yang jauh lebih besar dan mengkonversi untuk sebuah prosedur operasi terbuka penuh.

Sejarah

Sulit untuk kredit satu individu dengan pendekatan laparoskopi kepeloporan. Georg Kelling pada tahun 1902, dari Dresden, Sachsen, melakukan prosedur laparoskopi pertama pada anjing dan pada tahun 1910 Hans Christian Jacobaeus dari Swedia melaporkan operasi laparoskopi pertama pada manusia. Dalam beberapa dekade berikutnya, banyak individu halus dan mempopulerkan pendekatan lebih lanjut untuk laparoscopy. Pengenalan kamera televisi chip komputer adalah peristiwa mani di bidang laparoscopy. Inovasi dalam teknologi ini menyediakan sarana untuk memproyeksikan tampilan diperbesar lapangan operatif ke monitor, dan pada saat yang sama membebaskan kedua operasi bedah tangan, sehingga bisa memfasilitasi kinerja yang kompleks prosedur laparoskopi. Sebelum pembuahan, laparoskopi adalah pendekatan bedah dengan aplikasi yang sangat terbatas dan digunakan terutama untuk keperluan diagnosis dan kinerja prosedur sederhana dalam aplikasi ginekologis.

pembedahan laparoscopy, pembedahan laparoscopy kesihatan, pembedahan laparoscopy Video, pembedahan laparoscopy video, pembedahan laparoscopy malaysia, pembedahan laparoscopy Melayu, pembedahan laparoscopy gambar, pembedahan laparoscopy bf1, pembedahan laparoscopy foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, tip, video, terkini, web, harian, baru, bf1,  pembedahan,  laparoscopy,  endometriosis

Pembedahan Sendi Lutut (knee)

3

Pembedahan Sendi Lutut (knee)

[media id=12 width=500 height=400]

Dalam anatomi manusia, lutut adalah sendi yang menghubungkan femur dan tibia. Karena pada manusia lutut menyokong hampir seluruh berat tubuh, lutut sangat rentan baik terhadap cedera akut maupun timbulnya osteoarthritis.

Pembedahan Sendi Lutut, Pembedahan Sendi Lutut kesihatan, Pembedahan Sendi Lutut Video, Pembedahan Sendi Lutut video, Pembedahan Sendi Lutut malaysia, Pembedahan Sendi Lutut Melayu, Pembedahan Sendi Lutut gambar, Pembedahan Sendi Lutut bf1, Pembedahan Sendi Lutut foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, video, terkini, web, harian, baru, bf1, bersama, penggantian