Tag Archives: media id

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

0

Menurunkan Berat Badan Bersama Ade Rai

[media id=28 width=500 height=400]

Badan

  • Tubuh (jasad manusia secara keseluruhan); jasmani; raga; awak.
Contoh kalimat:“ akibat kecelakaan itu badannya cacat”
  • Pokok tubuh manusia, tidak termasuk anggota tubuh dan kepala
  • Bagian utama dari suatu benda.
Contoh kata: “badan pesawat, badan perahu”
  • Diri sendiri.
Contoh kalimat: “Tuan badanlah yang harus datang menghadap.”
  • Sekumpulan orang yang merupakan kesatuan untuk mengerjakan sesuatu.
Contoh: badan (dalam arti organisasi).
Contoh kalimat: Disamping badan pengurus, koperasi itu mempunyai badan penasihat

Lainnya:

  • Badan Adam adalah tubuh yang dapat membusuk; tubuh manusia
  • Badan astral adalah badan orang yang sudah meninggal yang tampak sebagai bayangan sinar yang bercahaya (bersifat metafisika); badan (roh) halus
  • Badan hukum badan (perkumpulan dsb) adalah yang dalam hukum diakui sebagai subyek hukum (perseroan, yayasan, lembaga, dsb)
  • Badan pekerja adalah panitia yang mengurus tugas sehari hari pada suatu organisasi
  • Badan pembuat undang-undang adalah badan yang terdiri atas orang orang yang menduduki jabatannya melalui pemilihan umum dan membuat keputusan berdasarkan suara mayoritas
  • Badan penasihat adalah panitia yang diangkat untuk memberikan nasihat tentang suatu hal
  • Badan Pengawas Keuangan (BPK) adalah instansi pemerintah Indonesia setingkat dengan departemen yang bertugas mengawasi penggunaan uang negara oleh instansi-instansi pemerintah
  • Badan perwakilan adalah dewan yang mewakili-
  • Badan siasat adalah badan penyelidik (yang bertugas untuk mengusut kejahatan dan mencari keterangan keterangan rahasia)
  • Badan tanpa saham adalah badan (hukum) yang tidak memberikan saham kepada anggota atau pesertanya, termasuk perkumpulan keagamaan dan perusahaan asuransi.
  • Badan terkocak adalah kata lain dari kurus sekali
  • Badan usaha unit desa (BUUD) adalah organissasi di tingkat desa yang diselenggarakan oleh pemerintah, bertujuan mengatur kegiatan penduduk di bidang produksi, perdagangan, dan kesejahteraan.
  • berbadan dapat juga mengimplikasikan mempunyai badan (tubuh); ada badannya; berbadan dua adalah kata lain dari hamil

Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengatur pola makanan dibarengi dengan aktivitas yang cukup. Latihan yang bisa dilakoni adalah cardio exercise atau aerobic exercise. Demikian disampaikan Ade Rai dalam Tips Bugar dan Sehat di Liputan 6 Pagi.

Ade Rai turut memaparkan beberapa makan yang mesti dikurangi, antara lain pangan berkalori tinggi dan berlemak jenuh. Anda harus cenderung memilih makanan berserat tinggi dan rendah kalori. Tak hanya itu, konsumsi karbohidrat pun harus diperhatikan. “Karbohidrat diikuti dengan aktivitas,” tutur pria kelahiran Jakarta, 6 Mei 1970 ini.

Tak hanya tips menurunkan berat tubuh, lelaki bernama lengkap I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai menyampaikan kiat-kiat guna melatih kekuatan otot paha dan bokong. Antara lain dengan melakukan gerakan squat down. Ini diawali dengan posisi seperti jongkok. Lalu, tubuh bergerak naik turun.

Dalam latihan ini, gerakan tubuh saat naik dinamakan positive atau consentrict. Ketika dalam posisi ini, napas secara perlahan diembuskan. Kemudian, tubuh bergerak turun yang dinamakan negative atau excentrict. Bagian tubuh yang berdampak positif dalam latihan ini ialah paha depan dan belakang serta otot bokong.

Ada pula gerakan yang disebut langis. Dalam latihan ini, satu kaki melangkah ke depan. Sedangkan kaki lainnya “dilempar” ke belakang. Selanjutnya, badan bergerak maju-mundur. “Ini dilakukan tiga set dengan pengulangan 10 hingga 12 kali,” ujar Ade Rai. Semua latihan ini bertujuan agar saat mengenakan celana, paha akan terlihat lebih kencang. Kaki pun semakin kuat. Ini juga berpengaruh pada fisik prima. Selamat berlatih!

Menurunkan Berat Badan , Menurunkan Berat Badan  kesihatan, Menurunkan Berat Badan  Video, Menurunkan Berat Badan  video, Menurunkan Berat Badan  malaysia, Senaman Petua Melayu, Menurunkan Berat Badan  gambar, Menurunkan Berat Badan  bf1, Menurunkan Berat Badan  foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, Menurunkan, Berat, Badan

Pembedahan Kanser Payudara

18012s

Pembedahan Kanser Payudara

[media id=55 width=500 height=400]

Kami di Gsi World Wide ingin berkongsi maklumat tentang bahaya kanser payudara.

Rahsia rawatan kanser payudara terkini.Jumpa anda di Gsi World Wide.

Penyakit barah payudara merupakan barah tisu payudara / buah dada. Di seluruh dunia, ia merupakan penyakit barah paling meluas di kalangan wanita, menyerang sekitar 10% semua wanita pada semua peringkat umur di dunia Barat.

Walaupun usaha meluas dijalankan bagi pengesanan awal dan rawatan berkesan, sekitar 20% wanita dengan barah payudara akan meninggal disebabkan penyakit tersebut, dan ia merupakan bentuk barah kedua yang mengakibatkan kematian tertinggi bagi wanita. Kajian Kementerian Kesihatan Malaysia pula menunjukkan kira-kira 94% kes yang dirawat di hospital kerajaan sudah ditahap paling kritikal dan sukar dipulihkan dan kemungkinannya membawa maut.

Rawatan

Rawatan utama barah payudara merupakan pembedahan, dengan kemungkinan diikuti oleh kimoterapi dan/atau radioterapi.

Bergantung kepada tahap dan jenis tumour, hanya lumpektomi (hanya pembuangan ketulan) sahaja diperlukan atau pembuangan tisu payudara yang lebih besar mungkin diperlukan. Pembedahan membuang keseluruhan payudara dikenali sebagai mastektomi.

Langkah biasa memerlukan pakar bedah memastikan bahawa tisu yang dibuang dalam operasi mempunyai lebih bebas dari barah, menunjukkan barah telah dibuang sepenuhnya. Jika tisu yang dibuang tidak sepenuhnya, pembedahan lanjut bagi membuang lebih banyak tisu diperlukan. Kadang-kala ini memerlukan penyingkiran sebahagian daripada otot utama pektoralis (pectoralis major muscle) yang merupakan otot utama dinding dada anterior (anterior chest wall).

Semasa pembedahan, nodus limfa pada axilla juga dipertimbangkan untuk dibuang. Pada masa lalu, operasi axillary besar membuang 10-40 nodus limfa untuk memastikan samaada (mengelak daripada) barah merebak – malangnya ini memberikan kesan sampingan iaitu menyebabkan lymphedema pada tangan sebelah yang sama pada pemindahan ini kerana banyak nodus limfa bersambungan dengan saliran sistem limfa telah dibuang. Lebih baru-baru ini teknik pengawal diseksi nodus limfa telah menjadi popular kerana rawatan ini hanya memerlukan pemindahan nodus limfa yang jauh lebih sedikit, (risiko) kesan sampingan lebih sedikit yang bakal dihadapi.

Pembedahan Kanser Payudara, Pembedahan Kanser Payudara  kesihatan, Pembedahan Kanser Payudara  Video, Pembedahan Kanser Payudara  video, Pembedahan Kanser Payudara malaysia, Senaman Petua Melayu, Pembedahan Kanser Payudara  gambar, Pembedahan Kanser Payudara  bf1, Pembedahan Kanser Payudara foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1,

Pembedahan SWEETALIA

rahim

Pembedahan SWEETALIA

[media id=43 width=500 height=400]

Video ini diambil semasa saya sedang menjalani pembedahan di PUSAT RAWATAN KERATON di Sentul Raya…Pembedahan ini adalah untuk membuang ketumbuhan (kanser)yang berada di dalam buah pinggang saya.Untuk pengetahuan semua semasa pembedahan ini dilakukan saya TIDAK di bius dan berada dalam keadaan SEDAR.

Namun saya tidak merasa sebarang kesakitan pun.Pembedahan ini dilakukan tak sampai pun 10 minit dan saya dibenarkan pulang kerumah sejurus selepas pembedahan….Dan lebih menakjubkan selepas 2 jam pembedahan apabila plaster dibuka..tiada sebarang kesan atau parut.

Pembedahan SWEETALIA, Pembedahan SWEETALIA kesihatan, Pembedahan SWEETALIA Video, Pembedahan SWEETALIA video, Pembedahan SWEETALIA malaysia, Senaman Petua Melayu, Pembedahan SWEETALIA gambar, Pembedahan SWEETALIA bf1, Pembedahan SWEETALIA foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, keraton,  sweetalia,  pembedahan,  rawatan, alternatif

Bedah Jantung

article-1027196-01A3CF6E00000578-455_468x295

Bedah Jantung

[media id=42 width=500 height=400]

Jantung atau dalam bahasa Inggeris dikenali sebagai heart (Latin, cor) merupakan organ berongga yang berfungsi mengepam darah melalui saluran darah dengan denyutan yang sekata yang berulang-ulang. Istilah kardium bermaksud berkaitan dengan jantung, berasal dari perkataan Greek kardia untuk “jantung”.

Struktur

Dalam tubuh manusia, jantung terletak sebelah kiri sedikit dari tengah dada, dan di belakang tulang dada (sternum). Ia diselaputi oleh kantung yang dikenali sebagai perikardium dan dikelilingi oleh peparu. Secara purata, jantung orang dewasa mempunyai berat sekitar 300-350 g. Ia terdiri dari empat ruang, dua atrium di atas dan dua ventrikel di bawah.

Dinding otot yang tebal (septum) membahagikan atrium dan ventrikel kanan dari atrium dan ventrikel kiri. Ia memisahkan darah beroksigen dan terdeoksigen dari bercampur. Injap antara atrium dan ventrikel hanya membenarkan aliran darah secara satu hala dari atrium ke ventrikel.

Ventrikel adalah bahagian jantung yang mengepam darah ke seluruh tubuh termasuk paru-paru. Dinding ventrikel adalah lebih tebal berbanding atrium, dan pengecutan dinding ventrikel adalah lebih penting bagi memastikan darah mengalir.

Darah terdeoksigen dari tubuh memasuki atrium kanan melalui 2 salur, vena kava superior (superior vena cava) dan vena kava inferior (inferior vena cava). Darah kemudian mengalir ke ventrikel kanan. Ventrikel kanan mengepam darah terdeoksigen ini ke peparu melalui arteri pulmonari. Selepas darah kehilangan karbon dioksida dan menyerap oksigen dari peparu, ia mengalir melalui vena pulmonari ke atrium kiri. Dari atrium kiri, darah beroksigen dipam ke ventrikel kiri. Ventrikel kiri merupakan pam utama yang membekalkan darah melalui aorta ke seluruh tubuh kecuali peparu.

Penyakit dan rawatan

Bidang kajian mengenai jantung dikenali sebagai kardiologi. Penyakit penting bagi jantung termasuk:

  • Penyakit jantung koronari merupakan kekurangan bekalan oksigen kepada otot jantung Ia menyebabkan sakit dada teruk dan ketidak selesaan yang dikenali sebagai angina.
  • Myocardial infarction atau umumnya dikenali sebagai sakit jantung berlaku disebabkan kematian sel jantung akibat kitaran darah kepada jantung terganggu. Penyakit jantung koronari yang berterusan akan menyebabkan sakit jantung.
  • Congestive heart failure atau kegagalan jantung adalah kehilangan daya pam jantung.
  • Endokarditis, myokarditis dan perikarditis adalah keradangan jantung.
  • Arrhythmia kardiak (cardiac arrhythmia) adalah ketidaktentuan degupan jantung.

Sekiranya arteri koronari tersumbat, tempat masalah boleh dipintas dengan pembedahan pintas arteri koronari (coronary artery bypass surgery) atau ia boleh diluaskan melalui kaedah angioplasty.

Bedah Jantung, Bedah Jantung kesihatan, Bedah Jantung Video, Bedah Jantung video, Bedah Jantung malaysia, Senaman Petua Melayu, Bedah Jantung gambar, Bedah Jantung bf1, Bedah Jantung foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, petua, lemak, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, Bedah, Jantung

Aerobik

aerobik02

Aerobik

[media id=27 width=500 height=400]

Istilah aerobik yang digunakan dalam proses penanganan secara biologis berarti proses di mana terdapat oksigen terlarut (memerlukan oksigen). Oksidasi bahan organik menggunakan molekul oksigen sebagai aseptor elektron terakhir adalah proses utama yang menghasilkan energi kimia untuk mikroorganisme. Mikroba yang menggunakan oksigen sebagai aseptor elektron terakhir adalah mikroorganisme aerobik, sedangkan sebaliknya disebut anaerobik.

Sejarah

Kedua istilah dan metode latihan khusus tersebut dikembangkan oleh Dr Kenneth Cooper, MD, seorang ahli fisiologi olahraga, dan Pauline Kolonel Potts, seorang ahli terapi fisik, baik dari Angkatan Udara Amerika Serikat. Dr Cooper, seorang penggemar olahraga diakui, secara pribadi dan profesional bingung tentang mengapa beberapa orang dengan kekuatan otot yang sangat baik masih rentan terhadap kinerja yang buruk pada tugas-tugas seperti lari jarak jauh, berenang, dan bersepeda. Dia mulai sistematis mengukur kinerja manusia menggunakan sepeda Ergometer, dan mulai mengukur kinerja berkelanjutan dalam hal kemampuan seseorang untuk menggunakan oksigen. Nya buku inovatif, Aerobik, diterbitkan pada tahun 1968, dan termasuk program latihan ilmiah menggunakan berlari, berjalan, berenang dan bersepeda. Buku datang pada saat sebuah kebetulan sejarah, ketika kelemahan dan meningkatkan aktivitas di populasi umum menyebabkan kebutuhan yang dirasakan untuk meningkatkan latihan. Ini menjadi bestseller. Cooper’s data yang diberikan dasar ilmiah untuk hampir semua program aerobik modern, yang sebagian besar didasarkan pada persamaan konsumsi oksigen.

senam aerobik

Senam aerobik, juga dikenal sebagai olahraga aerobik dan aerobik kompetitif, adalah jenis aerobik kompetitif rumit yang melibatkan koreografi, berirama dan akrobatik dengan unsur-unsur senam aerobik.  Kinerja dibagi ke dalam kategori usia, jenis kelamin dan kelompok-kelompok (individu, pasangan campuran dan trio) dan dihakimi pada unsur-unsur berikut: dinamis dan statis kekuatan, melompat dan lompatan, tendangan, keseimbangan dan fleksibilitas. Sepuluh latihan wajib: empat kali berturut-turut tendangan kaki tinggi, pola. Maksimal sepuluh unsur dari keluarga berikut diperbolehkan: push-up, mendukung dan keseimbangan, tendangan dan split, melompat dan lompatan. Unsur-unsur berjatuhan seperti handsprings, handstands, kembali membalik, dan udara jungkir balik dilarang. Scoring adalah dengan menilai kualitas seni, kreativitas, pelaksanaan, dan kesulitan dari rutinitas. Olahraga aerobik telah negara, nasional, dan kompetisi internasional, tetapi bukan olahraga Olimpik

Aerobik , Aerobik  kesihatan, Aerobik  Video, Aerobik  video, Aerobik  malaysia, Senaman Petua Melayu, Aerobik  gambar, Aerobik  bf1, Aerobik  foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, jasmani,pencegahan, Dunia, foto, pembedahan, penjagaan kulit, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, kolesterol, berat badan, diet, gim, obesiti, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar,  senaman,  silat, bf1, aerobik

Makanan Kesihatan dan Seimbang

alien-salad

Makanan Kesihatan dan Seimbang

[media id=17 width=500 height=400]


Pemakanan seimbang

Pemakanan seimbang merupakan tabiat memilih makanan yang hendak dimakan dengan tujuan memperbaiki atau mengekalkan kesihatan. Makanan yang seimbang perlu mempunyai karbohidrat, protein, lemak, vitamin, garam galian, dan serat dalam kadar yang betul. Ini dapat diperolehi dari buah, sayuran, daging, ikan, susu, bijiran dan lain-lain.

Nutrien

Karbohidrat

Karbohidrat menyediakan sumber tenaga yang utama yang diserap segera ke dalam sistem tubuh manusia. Karbohidrat menyumbangkan kira-kira 50% daripada pengambilan tenaga yang diperlukan oleh tubuh manusia. Karbohidrat terdiri daripada gula (gula, glukos, sirap, madu, laktos), kanji (tepung gandum, kanji, kentang, ubi kayu dan kanji tulin koko) dan beberapa selulosa, gam dan pektin. Karbohidrat banyak terdapat dalam bijiran seperti beras, gandum, dan sepertinya.

Protein

Protein mengandungi beberapa zat seperti asid amino. Protein kelas pertama kebanyakannya boleh diperolehi daripada binatang. Sementara protein sayuran pula mengandungi protein kelas kedua dan sedikit protein kelas pertama.

Lemak

Lemak menyediakan lebih dua kali ganda nilai kalori yang diperolehi daripada karbohidrat dan menjadi sumber utama lemak tubuh. Sebenarnya lemak penting kepada manusia kerana merupakan tenaga yang tersimpan di dalam tubuh yang diperlukan untuk menjalankan sebarang aktiviti. Secara purata, lemak membekalkan 355 daripada pengambilan tenaga. Lemak juga mengandungi vitamin larut lemak dan asid lemak yang penting kepada penyatuan selaput sel.

Galian

Zat galian yang mengandungi kompaun bukan organik yang penting kepada pemakanan manusia. Ia berperanan dalam pembentukan struktur tulang dan unsur yang diperlukan dalam tisu organik dan cairan badan seperti hemoglobin darah. Zat mineral banyak terdapat dalam susu dan telur. Ia juga banyak terdapat dalam buah dan sayuran.

Vitamin

Vitamin adalah bahan kimia yang terkandung dalam kebanyakan makanan. Ia membantu tubuh mengurai dan menggunakan unsur asas makanan, protein, karbohidrat dan lemak. Sesetengah vitamin turut terbabit dalam penghasilan sel darah, hormon, bahan genetik dan kimia dalam system saraf. Tidak seperti karbohidrat, protein dan lemak, vitamin dan mineral tidak membekalkan kalori tetapi membantu badan mendapatkan tenaga dari tubuh.

Serat

Serat atau serabut dalam diet permakanan membantu penghadaman dan mengelak sembelit. Sayuran dan buah segar (termasuk buah kering) dan bijiran merupakan sumber serat penting. Untuk meningkatkan kebaikan serat, amat penting untuk minum banyak air.

Makanan Kesihatan, Makanan Kesihatan kesihatan, Makanan Kesihatan Video, Makanan Kesihatan video, Makanan Kesihatan malaysia, Makanan Kesihatan Melayu, Makanan Kesihatan gambar, Makanan Kesihatan bf1, Makanan Kesihatan foto,  Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan melayu, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan video,Kesihatan foto, Kesihatan malaysia, Kesihatan Melayu, Kesihatan Indon, Kesihatan Indonesia, Kesihatan gambar, Kesihatan cerita, Kesihatan pilihan, Kesihatan kl, Kesihatan bf1, Kesihatan foto, Kesihatan Indon, Kesihatan malaysia, Kesihatan web, Kesihatan kosong, Asia, Dunia, foto, pembedahan, operasi, penyakit, gejala, medik, gambar, operasi, organik, berat badan, diet, senaman, keguguran, kanser, Nutrisi, gambar, tradisional, tip, video, terkini, web, harian, baru, bf1, makanan, seimbang, makanan, kesihatan